Yoga
Yoga als jahrtausendealte Übungsform entspricht mehr denn je den Bedürfnissen und Anforderungen der heutigen Zeit. Die positiven Wirkungen von Asanas (Körperstellungen), Meditationspraktiken und Pranayama (Atemübungen) auf das ganze Körpersystem und die Psyche sind hinreichend bekannt. Yoga wirkt so umfassend wie kaum ein anderes Konzept.
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Meine Philosophie
Neben einer rein körperlich und gesundheitlich orientierten Übungsform ist es mir wichtig, den Menschen in seinem ganzen Wesen anzusprechen.
Die ästhetische und schöpferische Gestaltung der Asanas des klassischen Hatha-Yoga fördert das schöpferische, schaffende Potential des Menschen. Dies führt zu einer innerlichen Erkraftung und Zentrierung und fördert den Aufbau der vitalen Lebenskräfte. Die Intention ist, die Inhalte der Yogastunden praktisch in den Alltag zu übertragen und anzuwenden.
hhahs
Yoga Einzelstunden
Privat Yogaunterricht – auch als therapeutische Begleitung
In ruhiger Atmosphäre auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
Informationen zu Kursangeboten unter 0831-61050214
Siehe auch Purna Yoga Allgäu